BATIDO DE FRESA LIGHT

BATIDO DE FRESA LIGHT

Os dejo una recetilla de un batido que esta de muerte, aporta muchas proteinas, y encima no engorda porque no tiene nada de grasa.
Ideal para merendar y para aquellos niños a los que les cuesta tomar leche.
Gracias al yogur, el aporte de calcio es aún mayor, y si encima le echais un yogur con bifidus. pues más beneficios todavía. 

INGREDIENTES

750 ml de leche desnatada

1 yogur natural 0% materia grasa

10 ó 12 fresas

1 cucharada de edulcorante líquido (sacarina)

PREPARACIÓN

En una jarra echamos el yogur y la cucharada de edulcorante.

Agregamos la leche y las fresas, y lo batimos.

Listo. A disfrutar.