Hola de nuevo, ¿ os gusta la comida hindú?. A mi me encanta. Hay un plato que llevo mucho tiempo queriendo hacer, y que nunca me habia decidido a preparar, el pollo Tikka Massala.
La comida hindú utiliza numerosas combinaciones de especias, y si sigues las recetas al pie de la letra, los resultados pueden ser espectaculares.
La utilización de las especias favorece la digestión, asi como también la disminución de la cantidad de sal que se añade a los platos, ya que el sabor intenso de estas suple a la otra.
Son platos un poco más elaborados, pero no les tengais miedo. Con un poco de paciencia podéis sorprender a vuestra familia o invitados.
La receta que os explico a continuación, es una combinación de muchas otras que he ido leyendo a lo largo del tiempo. Cada maestrillo tiene su librillo, y esta receta, como cualquier otra, puede ser elaborada de muchas formas y con distintos ingredientes. Yo he agrupado aquellos que considero que pueden dar un buen resultado. Y en efecto, si la seguis tal y como esta aquí explicada, os vais a sorprender del espectacular sabor que tiene.
Bueno no me enrollo más, espero que os atreváis a hacerla y que os guste.
POLLO
TIKKA MASSALA

INGREDIENTES PARA EL TIKKA
§ 2
pechugas de pollo
§ 1
yogurt natural griego sin azúcar
§ Zumo
de un limón
§ 3
dientes de ajo
§ 1
cucharadita de jengibre molido
§ 1
guindilla
§ 1
cucharadita pimentón dulce
§ 1 y
½ cucharadita comino en grano
§ 3
cucharadas de aceite de girasol
§ Sal
§ Aceite
de oliva
INGREDIENTES PARA EL MASSALA
§ 1
cabeza de ajo
§ 3
cucharadas de aceite de girasol
§ 1
buena cucharada de mantequilla
§ 400
gr de tomate triturado
§ 1
pimiento verde
§ Una
guindilla pequeña
§ ½
cucharadita de semillas de cilantro
§ 200
ml de nata
§ 1
cucharadita de azúcar
§ Sal
§ 1
cucharadita de pimentón dulce
§ 1
cucharadita de cardamomo
§ 1
cucharadita de jengibre
§ ½
cucharadita de canela
§ ½
de cucharadita de clavo en polvo
§ ½
de cucharadita de pimienta negra
§ ½ cucharadita
de cúrcuma
§ ½
vaso de agua
PREPARACIÓN
MARINADO EN TIKKA
En una sartén ponemos a calentar el aceite de
girasol con el comino en grano y la guindilla desmenuzada. Dejar cocinar a
fuego suave 2 minutos sin que se queme.
Apartamos del fuego y dejamos enfriar.
Mientras vamos cortando las pechugas de pollo a
trozos pequeños.
En un mortero machacamos los dientes de ajo con el
limón y un poco de sal.
En un bol echamos el aceite con el comino ya frío, y
agregamos la mezcla de limón y el resto de los ingredientes del tikka, menos el
pollo, y los mezclamos bien.
Unimos el pollo con la mezcla de tikka y dejamos
macerar tapado con papel transparente en la nevera unas 5 o 6 horas. Cuanto más
tiempo estén en la mezcla mejor será el sabor. Lo podéis preparar por la noche
y dejarlo macerando hasta la mañana siguiente.
Una vez pasado el tiempo de marinado, escurrimos los
trozos.
Los rehogamos en una sartén con un poco de aceite de
oliva.
COCCION EN MASSALA
Machacamos en un mortero los ajos con un poco de
sal, la guindilla y el cilantro.
Ponemos a calentar el aceite con la mantequilla y
echamos el majado.
Freímos dos minutos y agregamos el pimiento cortado
pequeñito. Cuando esté pochado agregamos el tomate triturado y las especias, el
pimentón dulce,
el cardamomo,
el jengibre,
la canela, la cúrcuma, el
clavo en polvo y la pimienta negra. Dejamos cocinar 15 minutos a fuego
suave.
Añadimos los trozos de pollo tikka, la nata y la cucharadita
de azúcar, y rectificamos de sal. Dejamos cocinar 20 minutos más.
Servimos acompañado de arroz basmati hervido con un
poco de sal.